腎の弱りが原因の頻尿、尿漏れは木の実を食べて中医学において腎は生命力の源を蓄える場所です。加齢に伴って腎が弱ると、尿を出して止める力が弱まります。🤐更年期を迎える頃になると、こうした腎の機能が低下するので、男性でも女性でも尿漏れや頻尿のトラブルが起きやすくなります。🚽腎の機能が低下した場合、夜でもよく尿漏れや頻尿が発生します。また腎は腰、耳👂、思考力🧠や記憶力などととも関係が深いので、腎が弱ると、腰痛や足腰の冷え、耳鳴りやめまい、記憶力や思考力の低下なども見られるようになります。対策としては腎に良いとされる木の実など、実のものを食べること。夜尿や頻尿🚽におすすめなのは栗🌰です。最近は加糖されていないむき栗🌰も見かけるようになったので、試しに食べてみてくださいね。その他、銀杏クコの実、くるみ松、松の実もオススメです。是非お試しあれ😎
