3ヶ月で3回風邪をひく易感性体質からの回復

「孫悟空の輪っか」のような締め付け頭痛
→ 右頭がマイナス0.3という極度の虚証状態

悪夢が続く
→ 「遊園地から出られない」「死んでも繰り返す」「家族が消えていく」

漢方を飲むと吐きそうになる
→ 以前から「吐きそうになりながら飲んでいた」

3ヶ月前にもインフルエンザA
→ 今回が2回目（易感性体質）

🪡 今回使用した主なツボ

• 右腕骨 瀉 → 右頭 -0.3 → 2.2へ
• 右列缺 補 → 右頭 2.2 → 10.0へ！
• 左臨泣 瀉 → 劇的効果✨

右頭が -0.3 から 10.0 に！
🎉 完全回復達成 🎉

後半1週間、頭痛がすごく痛くなってきた

入眠困難が新たに出現（眠りに入るまで時間がかかる）

咳・鼻水が1週間続いた（2/23〜2/27）

今週週明けから左耳が痛い
氣脈功測定：-0.2（極度の虚証、氣がほぼゼロ）

学年末テスト終了 → 気が抜けている
→ 正気が弱まったタイミングで風邪の邪気が侵入

🔍 氣脈功診断：「葛根湯証」検知

🔥 風邪を追い出したら…

お腹全体が9点台に！🎉

📅 第1回（2月12日）

• 朝前：清上蠲痛湯 1包（頭痛予防）
• 昼前：桜精 3粒（補腎・生理痛予防）
• 眠前：四逆散 1包（ストレス対応）

📅 第2回（2月28日）

• 朝前：桜精 2粒（補腎）
• 夕前：酸棗仁湯 2包（入眠困難・心神安定）
• 夕後：滋腎明目湯 2包（腎1.4への緊急対応）

→ 腎1.4（極度虚証）への根本対応

📅 第3回（3月12日）

• 朝前：桜精 2粒（補腎基礎維持）
• 夕前：清上蠲痛湯 1包（頭痛対応・復活）
• 眠前：四逆散 4錠（春肝対応・疏肝理気）

→ 腎9.6達成、シンプルな処方へ回帰

💤 最重要：23時就寝厳守

睡眠が一番の免疫力。
易感性体質（風邪をひきやすい）を改善するには、まず睡眠から。

📱 スマホ制限（寝る1時間前から禁止）

目を使いすぎると肝血を消耗 → 頭痛悪化・易感性につながります。

🔥 腰眼・太渓にカイロ（毎晩20-30分）

腎を温めて、風邪をひきにくい身体づくり。
簡単だけど効果抜群のセルフケアです✨