💔なんで眠れないの？実は――“血（けつ）”が足りないと、体の中で熱が冷ませなくなるんです。熱は上にのぼる。その熱が胃にこもると…😣 胃が重い💓 動悸がする🌀 ふわふわする🌙 眠れないそれ、全部つながってるかもしれません。⏰夜11時〜3時は「血を作る時間」東洋医学では、夜11時〜3時は“肝”が血を作る大切な時間とされます。この時間に寝れていないと…👉血が作られていないサイン👉 ますます「眠れない体質」に…💊薬は“ゼロにしなくていい”「薬に頼りたくない…」そう思う人は多いけど、“眠りの入口だけ”借りるのも立派な戦略。たとえば：💡「1錠だと胃がもたれる」→半錠だけにしてみる🌙 “入眠だけ借りて、夜中は自力で血を作る”それで次の日がラクになるなら、それは“勝ち戦”です✨⚖️西洋薬と東洋医学のちがい💊西洋薬：一時的にフタをする🌿東洋医学：体の中の“回復エンジン”を回す押さえるだけじゃなくて、「治す力」そのものを取り戻すのが大事なんです。🧡いちばん大切なこと患者さんからよく聞きます。「また調子悪くなって…私が悪いんかな」違うよ。「それは治っていく途中の証拠」「自分を責めたらあかんよ。自分ちゃん泣いてるで」あなたの中に、ちゃんと治る力はあるんです。🌈最後に――このお話は、誰かの症状や病名じゃなく、“命の物語”に触れた一瞬の記録です。眠れない夜の向こうに、あたたかい朝がちゃんと来ることを、忘れんといてな🌅📍近江治療院｜漢方鍼灸しんちゃん先生のところには、心と体の両方から**「眠り」や「自律神経」を整えたい**人がたくさん来られています。
