肩こりは血の流れが悪くなると起こります

肩こりは血の流れが悪くなると起こります中医学には不通則痛と言って通づざれば則ち痛むという言葉があります。これは血流障害などで起きる痛みのことを表しています。肩こりも、血行不良により起こるものと中医学では考えます。血行不良の要因は、ストレスや目の疲れ、偏食や暴飲暴食、冷えなどです。ストレスを感じると体内を回るエネルギーのめぐりが悪くなるので、血流も同時に悪化します。また、目を使いすぎると血を消耗するので、血の流れに勢いがなくなり、血流障害が起きます。さらに、偏食や暴飲暴食により、体内に不要物がたまると、血もドロドロになって流れにくくなります。そして冷えることでも、筋肉が収縮して血流を悪化させます。このようにして血が流れにくくなると痛みが起こり、それが肩で生じた時、肩が凝っていると感じるのです。