赤い風邪にはレンコンが おすすめ

赤い風邪にはレンコンが おすすめまたまた投稿が滞ってしまってすみません(;_;)赤い風邪は熱が原因で、喉の痛みや 熱っぽさといった印象を伴う症状が特徴です。喉の炎症や痛みがある時にぴったりなのが レンコンです。れんこんは 薬膳では完成で炎症を沈めて 潤いを補う力があるからです 。😀れんこん湯 という おすすめのレシピをご紹介しますまず、 1cm 厚さ 程度のレンコンをすりおろしてカップに入れます。薄く切った金柑 2枚と氷砂糖 1個を加え、 湯を注いでかき混ぜます。これで1人分です。 金柑がなければ 乾燥したみかんてん または みかんの皮でもいいでしょう。🤗